Mengapa Positive Thinking?
Segala penyakit bersumber dari pikiran manusia. Pernakah anda mendengar ungkapan seperti itu?
mungkin sebagian dari kita tidak percaya sengan hal tersebut. Namun, jika kita telusuri lebih dalam perihal kehidupan sehari-hari yang kian terancam oleh banyak kemungkinan buruk, faktor pikiran yang buruk jelas akan berpengaruh pada kesehatan.
Sang Penyembuh Stres
Stres merupakan suatu keadaan di mana kita merasa sangat penat, sangat terbebani.
berikut adalah beberapa cara yang dapat ditempuh untuk membina hidup positive.
memecahkan masalah
cobalah untuk melakukan curhat
merencanakan jadwal kerja yang tepat
meluangkan waktu untuk beristirahat
jangan berambisius menjadi perfeksionis
belajar berdamai
mencoba menolong sesama
menghilangkan rasa iri dengki
Sang Penyembuh Penyakit Dalam Tubuh
Kebanyakan orang lebih gampang berpikir Negative daripada berpikir Positive.padahal,berpikir negative malah memperburuk keadaan,
secara inci,berikut adalah manfaat kesehatan dari kebiasaan berpikir positive:
meningkatkan usia harapan hidup
menurunkan tingkat depresi
menurunkan tingkat stres
dapat memberikan kemampuan dan keterampilan yang baik untuk menghadapi stres
Sang Penyembuh Kesedihan
kekuatan untuk Memaafkan
contoh kecil, saat anda merasa kesal atau dendam terhadap orang lain. ini adalah kondosi di mana anda sedang menyakiti diri sendiri atau bisa dibilang tengah meracuni diri sendiri,sebenarnya apa yang terjadi ketika anda memendam rasa kesal adalah: anda menanamkan kekuatan negative pada pikiran anda sehingga membuat diri anda menjadi tidak nyaman; juga bisa disebut sebagai kondisi tidak bahagia. maka pada titik tersebut anda harus bisa memaafkan orang lain dengan sepenuh hati, karena di saat memaafkan orang lain, saat itulah anda mengeluarkan energi negative/racun dari dalam tubuh dan pikiran anda.
